Bastia Umbra

"PROTEINE NELL'ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO"...falsi miti e realtà.

Quante e quali proteine dovrei assumere?

Prima, durante o dopo l'allenamento?
Dovrei integrare l'alimentazione con integratori proteici?
Quando e...perché? E tanto altro ancora...

Il Dott. Valigi, Biologo Nutrizionista, cercherà di fare chiarezza sul tema più dibattuto del ventunesimo secolo nell'... LEGGI TUTTO

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